อดัม ลัลลาน่า มาจากอะคาเดมี่ เซาธ์แฮมป์ตัน ก้าวขึ้นทีมชุดใหญ่ ในปี 2006 ลงเล่นไป 265 นัดให้กับ นักบุญ ทำไป 60 ประตู และ 45 แอสซิสต์ ลัลลาน่า ได้รับเลือกให้เป็นกัปตันทีม เซาธ์แฮมป์ตันและถูกเรียกตัวติดทีมชาติอังกฤษชุดใหญ่ ครั้งแรกในปี 2013 จากนั้นก็ย้ายไปร่วมทัพ ลิเวอร์พูล ในปี 2014 ลงเล่น 178 นัด ทำได้ 22 ประตู ก่อนจะย้ายไป ไบรท์ตัน แอนด์ โฮฟ อัลเบี้ยน ปี 2020 และหมดสัญญาเมื่อฤดูกาลที่ผ่านมา
ล่าสุด ดาวเตะวัย 36 ปี ย้ายกลับ เซาธ์แฮมป์ตัน ทีมเก่าแบบไร้ค่าตัวในฐานะแข้งฟรีเอเยนต์ และเซ็นสัญญาร่วมทัพเป็นเวลา 1 ปี จนถึงสิ้นเดือนมิถุนายนปี 2025
“ผมมีความสุขมาก ๆ ที่ได้กลับมาสู่จุดเริ่มต้น ผมมั่นใจจริง ๆ ว่ายังมีอะไรอีกมากมายที่จะมอบให้กับสโมสรฟุตบอลแห่งนี้” อดัม ลัลลาน่า กล่าว